برنامج مجاني لنظام الأندرويد، من إنتاج CureUp.
إذا كنت تعاني من الاكتئاب أو أي مشكلة صحية عقلية أخرى، فإن Moodily يمكن أن يساعدك.
Moodily هو تطبيق مجاني يساعدك على تتبع مزاجك. يمكنك تسجيل كيف تشعر وما هي الأنشطة التي تجعلك سعيدًا أو حزينًا. يمكن أن تكون الأنشطة أي شيء تفعله، مثل الذهاب للمشي، أو العزف على آلة موسيقية، أو قضاء وقت مع صديق. إذا لم تكن في مزاج لفعل أي شيء، فقط سجل كيف جعلتك النشاطات تشعر.
ثم يمكنك تتبع كيفية تغير مزاجك مع مرور الوقت. يمكن أن يكون من المفيد معرفة ما الأنشطة التي تجعلك سعيدًا أو حزينًا. إذا كنت تشعر بالسعادة، فقد تفعل نشاطًا يجعلك سعيدًا.
يمكن أيضًا أن يكون هذا التطبيق طريقة جيدة لإظهار تقدمك لطبيبك. إذا كنت تشعر بالاكتئاب، فقد يرغب طبيبك في معرفة كيف تتماثل. من خلال تتبع كيفية شعورك وما الأنشطة التي تجعلك سعيدًا أو حزينًا، يمكنك إظهار لطبيبك كيف تتماثل.
